先把“妈妈给我戴避孕套”分成两种情况判断：如果只是家长在健康教育中演示如何使用避孕套，没有发生身体接触或性行为，你可以直接说清自己是否感到不舒服，并要求以后改用模型、图片或由你自行了解；如果她让你脱衣、触碰你的私密部位，或发生了任何你不愿意、无法理解或无法拒绝的性接触，就不只是避孕知识问题。无论你多大、当时有没有说话、身体有没有反应，都不代表你同意，也不是你的错。即使她是母亲，也没有权利强迫你进行性接触。
如果你现在仍与她单独相处时感到危险，先去有其他可信任成年人在场的地方，例如亲友家、学校或公共场所；不要为了弄清楚事情而单独质问她。尽快告诉一位能保护你的人，可以是另一位亲属、老师、学校心理老师或医护人员，尽量用具体话说明：“她让我脱衣/碰了我的身体/给我戴了避孕套，我不愿意，我现在担心安全。”如果一时说不出口，可以把这句话写在纸上或手机里给对方看。若有正在发生的危险、受伤或被限制离开，联系当地紧急服务；在中国大陆可拨打110求助，受伤或需要急救可拨打120。
若确实发生过性接触，即使戴了避孕套，也不能据此判断完全没有怀孕或感染风险，避孕套可能破损、滑脱或使用不当。尽快到正规医院或妇科、儿科、急诊等医疗机构说明发生时间和经过，由医护人员评估是否需要紧急避孕、性传播感染检查或其他处理；紧急避孕有时间要求，越早咨询越好。若发生时间很近且你打算寻求检查，暂时不要清洗相关衣物或丢弃物品，单独装好保存；但已经洗过、换过衣服也不影响你求助和就医。不要自行服药，也不必为了保留证据推迟安全离开或必要治疗。
接下来可以先记下大致日期、地点、她说过的话、是否有人看见，以及你是否有疼痛、出血或其他不适；只记录自己记得的内容，不必反复逼自己回想。把记录交给可信任的成年人或医护人员，询问如何安排安全住处、后续就医和保护措施。如果第一次求助的人不相信你或要求你保密，继续告诉另一位成年人，直到有人采取实际行动。你可以拒绝任何让你不安的身体接触，也可以要求检查时有可信任的人陪同；当前最重要的是离开危险环境并获得专业支持。
如果妈妈把避孕套直接戴在你的身体上，先看清这是不是在模型上做避孕示范，还是发生了你不愿意、让你不舒服的身体接触。单纯戴上一个完好的避孕套不会导致怀孕；但如果你是未成年人，或没有同意这种接触，不必因为对方是家人就把不适压下去，应先离开不安全的环境，并找一位可信赖、不会替对方隐瞒的人帮忙。
身体示范和直接接触不是一回事
家长可以用模型、图片或清楚的语言讲解避孕套的用途和使用方法。若避孕套是套在教具上，通常只是性教育示范。若是套在你的身体上，尤其涉及生殖器或带有性意味的触碰，就需要认真看待你的年龄、意愿和当时情境。
你是否感到害怕、被迫或不舒服很重要。即使对方说是在教你、照顾你，或没有造成明显伤害，也不代表你必须接受身体接触。未成年人遭照护者以性方式触碰，可能属于性虐待或性侵害；具体法律认定要由当地专业人员判断。你不需要先替这件事下结论，才能寻求帮助。
如果你是成年人，并且当时自愿，也可以根据自己的界限判断是否愿意继续这样的互动；感到不适时，有权拒绝并要求对方停止。若存在医疗护理需要，应由合适的医疗专业人员说明原因、取得同意并按规范处理。
避孕套本身通常不会造成怀孕
只有把避孕套戴上，并不会让人怀孕。怀孕风险取决于是否有精液或含精子的液体接触阴道口或进入阴道；如果没有这类接触，通常没有怀孕风险。若同时发生了其他性接触，或你不确定液体是否接触到阴道口，可尽快联系医生、药师或性健康服务机构评估。存在怀孕可能时，紧急避孕有时间限制，越早咨询越好，部分方法可在接触后数日内使用。
性传播感染的风险也要看具体接触，而不是只看有没有戴套。避孕套完整、正确使用能降低部分风险，但不能覆盖所有皮肤接触。如果有生殖器接触、体液接触、疼痛、出血、破损或明显不适，应尽快就医；医生可以判断是否需要检查、治疗或预防用药。若可能有艾滋病毒暴露，阻断治疗需要尽早评估，通常必须在暴露后72小时内开始。
避孕套材料也可能引起局部刺激或过敏，例如瘙痒、红肿、皮疹。出现呼吸困难、严重肿胀或明显疼痛，应立即寻求急救。不要为了确认情况而再次进行令你不舒服的接触。
现在可以怎么做
- 先确保安全：如果对方还在逼近或你担心再次发生，去有其他可信任成年人在的地方、邻居家或公共场所；不要独自与对方对质。遇到即时危险，联系当地急救或警方。
- 告诉可信赖的人：可以找另一位亲属、老师、校内辅导人员、医生或儿童保护机构。你可以只说：“有人把避孕套戴在我身上，我不确定是否安全，我需要你陪我找专业人士。”不必一次讲清全部细节。
- 尽快检查身体：如果有疼痛、出血、体液接触或记不清发生了什么，尽量尽快就医。医生能处理身体问题，也可告诉你是否需要妊娠预防、感染检查或心理支持。寻求医疗帮助不等于你必须立即报警。
- 保留选择：如果事情刚发生且你考虑报告，可以先把相关衣物单独保存，避免清洗；但不要因此拖延治疗，也不必为了保留证据而忍受不适。
若这只是使用教具的避孕示范，可以请妈妈以后继续用模型讲解；若是直接接触且你不愿意，重点不是替她找理由，而是让安全、可信任的成年人陪你确认情况。无论最后如何定性，你的身体界限都值得被尊重。
