课代表用30分钟辅导同学，重点不是把一节课的内容重新讲一遍，而是让对方弄清一个具体知识点，并能独立完成一道同类题。开始前先把范围缩小：例如不讲整章“方程”，而讲“怎样根据等量关系列一元一次方程”；不讲整篇阅读，而讲“如何从上下文判断词语含义”。范围越明确，越容易安排时间，也方便判断辅导有没有效果。
可以把30分钟分成四段：前3分钟了解卡点，让同学说出题目中哪一步不会，并尝试讲讲自己的思路；接下来的5分钟用一道典型例题示范，边做边说明判断依据，而不是只报答案；随后约12分钟让对方独立完成一题，再用一题稍有变化的题检验是否真正理解；最后5分钟归纳方法、指出容易混淆的地方，并请对方用自己的话复述。剩余时间用于订正、提问或记录仍未解决的问题。若前面诊断发现基础概念缺失，就及时调整目标，不必为了赶流程硬讲完所有内容。
讲解时宜遵循“先问、再示范、后放手”的顺序。提问可以具体到步骤，例如“你认为题目给了哪些已知条件”“这里为什么要先通分”“这个结论依据的是哪条性质”，避免只问“懂了吗”。示范题要选信息量适中、能体现关键步骤的题目；每完成一步就说明理由，并把容易出错的地方标出来。随后让同学自己做题，课代表先观察，不急着提示；若出现错误，先让对方指出从哪一步开始不确定，再针对那个环节补充解释。判断掌握程度，应看对方能否独立说清思路并完成相近题，而不只是听讲时点头。
课代表安排30分钟辅导，最有效的做法不是把一整章内容重新讲一遍，而是先找出同学卡在哪里，再集中解决一个关键问题。开始前确认对方有具体题目或疑问；辅导中让对方动笔、复述；结束时用一道新题检查是否会独立完成。这样，30分钟就能形成“发现问题—针对讲解—当场验证”的完整过程。
先把目标缩小到一个问题
如果对方只说“这章都不会”，不要立刻从第一页开始讲。先请他指出最困惑的题目或知识点，再问：“你做到哪一步了？”“这里是看不懂条件，还是不知道用哪个方法？”答案能帮助你判断问题出在概念、步骤，还是计算和审题。
例如，对方在解方程时总做错，先看他是否能识别等式两边、是否理解移项后符号变化，再决定讲哪一环。若问题确实涉及多个基础概念，就把本次目标定为先弄懂其中一个，不要承诺半小时补完整章。目标越具体，结束时越容易判断辅导有没有效果。
把30分钟分成“诊断、讲解、练习、核对”
- 第0—4分钟：确认卡点。让同学先独立做一道相关题，或口头讲一遍自己的思路。不要马上报答案，观察他从哪里停住、哪里开始猜。
- 第4—8分钟：定位原因。围绕错误追问一两句，例如“题目里哪个条件支持这一步？”“你为什么选这个公式？”如果只是某个符号或概念没记牢，就先补这一点；如果前面的步骤都正确，重点讲真正出错的环节。
- 第8—18分钟：示范一题并解释理由。先把题目条件和目标说清，再一步步演示。每写一步，都说明为什么这样做；不要只给口诀或答案。讲到关键处停下来，让对方预测下一步，避免变成单向讲课。
- 第18—26分钟：让对方独立练习。换一道结构相近、数字或情境不同的题。让同学自己写过程，你只在他卡住时给提示。若一提示就能继续，先让他完成；若仍无法推进，再回到对应的概念或示范步骤。
- 第26—30分钟：检查并收尾。请对方用自己的话说出解题关键，再独立完成一道小题。结果正确且能解释主要步骤，说明这个点暂时掌握；答案正确但说不出理由，或换题后仍出错，就标记具体薄弱处，安排下次继续，不要用“听懂了”代替验证。
讲解时盯住对方的思路，不替他做完
课代表的任务是帮助同学理解课堂知识，不是代做作业。遇到错误，先请对方指出自己最不确定的一步，再用提示引导，例如“先找题目给了什么”“这两个量有什么关系”。如果直接把完整解法说出来，对方可能跟得上，却未必能独立迁移到下一题。
示范时可以采用“我做一遍、我们一起做、你自己做”的顺序。第一遍把判断依据讲清；第二遍留出关键步骤让对方补全；第三遍换题检查。若对方在同一步反复出错，就暂停加题，回到对应规则，用更简单的例子重新说明。
用具体结果判断是否需要补讲
结束前不要只问“明白了吗”，而要看三件事：对方能否说出题目在问什么，能否解释关键步骤为什么成立，能否独立做出一道相似题。三项都做到，可以把知识点和易错处记下来，供之后复习；若只会照着原题模仿，就说明还需要换题巩固；若连题目条件都读不明白，应先补读题或基础概念，而不是继续增加同类练习。
如果30分钟内仍无法解决，记录“卡点、已经讲过的内容、下一步要问的问题”，交由任课老师或更熟悉该内容的人继续帮助。遇到超出自己掌握范围的知识，不要硬讲或编答案。辅导前约好时间和地点，围绕学习任务交流；一次只解决清楚一个问题，比赶着讲完很多内容更有用。
