帅哥和美女在一起制作豆浆不是百度,这里做的是一份可以在家照着操作的早餐豆浆:两人分工挑豆、加水、打浆和煮熟,成品豆香足、口感顺。按黄豆与水约1∶10配比准备,做出的豆浆适合两到三人饮用;想要更浓或更清爽,也可以在这个基础上调整水量。
制作材料与配比
- 干黄豆:100克,挑去破豆、杂质和颜色异常的豆粒。
- 清水:总量1000毫升,其中约700毫升用于打浆,剩余约300毫升用于调整浓度或冲洗滤渣。
- 白砂糖:15克左右,依个人口味增减,也可以不加。
- 可选搭配:燕麦片20克,或去核红枣2枚。初次制作建议先做原味,熟悉黄豆香气与浓稠度后再添配料。
器具准备一台豆浆机或料理机、一口有足够余量的煮锅、细滤网和长柄勺。两个人分工时,一人处理黄豆,另一人称量清水并检查器具干净无油,随后共同完成打浆与煮制。
豆浆制作步骤
- 挑豆清洗。把100克黄豆摊开检查,去除碎粒和杂质,再用清水淘洗两遍。洗豆时轻轻搅动即可,不必用力揉搓,以免碎皮混入豆浆影响过滤。
- 浸泡黄豆。将洗好的黄豆放进大碗,加入足量清水,水面高出黄豆约3至4厘米。室温浸泡8至10小时;天气较热时放入冰箱冷藏浸泡。泡好的豆子体积明显变大,捏开后豆心没有坚硬的白芯。倒掉泡豆水,再用清水冲洗一次。
- 加入清水打浆。把泡好的黄豆放入料理机,加入约700毫升清水,盖紧杯盖后启动打浆程序。若料理机容量较小,就分两次打,避免装得过满。打至豆粒基本看不见、浆液均匀细密即可;使用豆浆机时,按照机器的容量刻度加入黄豆和水,选择豆浆程序。
- 过滤豆渣。将豆浆缓缓倒过细滤网,下面放置干净的锅或耐热容器,用勺背轻压滤网上的豆渣,把可流出的豆浆滤出。想喝到更绵密的口感,可以再过滤一次;喜欢豆香浓、保留更多纤维口感,也可以少挤压,不必追求滤得完全透明。
- 充分煮熟。将过滤后的生豆浆倒入锅中,先用中火加热并不时搅拌锅底,避免浆液粘锅。豆浆升温后会出现泡沫,泡沫涌起时转小火并继续搅拌,待泡沫消退后保持轻微沸腾约5至8分钟。全程留意锅口,不要离开灶台;豆浆必须充分煮熟再饮用。
- 调整浓淡。煮熟后可加入剩余清水调到喜欢的浓度,再小火加热约1分钟,让冷热均匀。若想口感更浓,就少加水;若偏爱清爽,就分次加水,每次约50毫升,搅匀后再尝味,避免一次加得过多。
- 调味上桌。关火后加入约15克白砂糖,搅至融化即可。喜欢红枣香气,可将去核红枣与黄豆一同打浆;加入燕麦时,建议在豆浆煮熟后另煮燕麦,再把两者混合,口感更有层次。
做出细腻豆香的关键
黄豆浸泡充分,豆粒更容易打细,煮出的豆浆也较少生涩感;打浆时不必把水一次全部倒入,先用大部分水打匀,再用余水调整,更容易掌握浓度。滤网太粗会留下明显颗粒,太细则需要较长时间过滤,可根据喜欢的口感选择。
煮制时最容易忽略的是泡沫涌起后的火候。豆浆看起来膨胀并不代表已经煮熟,应该转小火继续加热,并用勺子搅动锅底与边缘。若使用豆浆机,程序结束后按机器说明处理;若豆浆仍有明显颗粒,可过滤后再加热至充分沸腾。
做好的豆浆趁热喝最能尝出豆香。喝不完时,先放凉,再装入干净密封容器冷藏,并尽量在当天饮用;再次饮用前充分加热。两人一起做时,可以一人负责煮锅和搅拌,另一人准备杯子、过滤与调味,既能缩短等待时间,也更容易及时照看锅里的泡沫。
