“没戴套让他C了一天”通常指一天内发生了多次或持续时间较长的无套性行为。判断风险时，关键不是“持续一天”这几个字，而是接触方式、是否有体液进入黏膜、有没有破损或出血，以及双方的感染状况。无套阴道或肛门性交可能带来性传播感染风险；若存在怀孕可能，也要考虑避孕。及时处理比反复猜测更实际。
风险主要取决于哪些情况
接触部位和方式：阴道性交可能传播衣原体、淋病、梅毒、疱疹、HPV及HIV等感染；肛门性交时，肛门和直肠黏膜较脆弱，摩擦造成微小损伤的可能性较高。口交的感染风险与阴道、肛门性交不同，但并非完全没有，口腔或生殖器有溃疡、出血时尤其需要关注。
体液与黏膜损伤：精液、阴道分泌物或血液接触黏膜，可能增加某些感染的传播机会。时间长、次数多或润滑不足可能加重摩擦，引起疼痛、擦伤或少量出血；出现损伤后，感染风险也可能随之变化。单凭“没有射在里面”不能排除性病或怀孕风险，因为部分感染可通过黏膜接触传播，避孕判断也不能只看是否射精。
怀孕可能：如果发生了可能导致怀孕的阴道性交，且没有可靠避孕措施，应尽快咨询药师或医疗人员了解紧急避孕。不同方法的适用时间和限制不同，有些可在事后数天内使用，越早咨询越好；紧急避孕不能预防性传播感染，也不应替代后续常规避孕。
反复发生不等于风险可以简单相加：一次暴露也可能需要评估，多次暴露则应把最后一次无套行为的时间、接触部位、是否出血及是否射精等情况告诉医护人员。伴侣看起来健康、没有症状，并不能证明没有感染。
事后优先处理的事项
- 尽快评估HIV暴露：如果可能接触到HIV，或伴侣感染情况不明且存在较高风险，应立即联系急诊、感染科或性健康门诊询问暴露后预防（PEP）。PEP需要尽早开始，通常要求在暴露后72小时内启动，越早越好；是否适用由专业人员评估，不要自行购买或服用他人的药物。
- 咨询紧急避孕：若存在怀孕可能，尽早向医疗人员说明性行为发生时间、既往避孕方式、正在使用的药物及身体状况，由其协助选择合适方案。若之后月经推迟，可按专业建议进行妊娠检测。
- 安排性病检测：不要只依靠症状判断。不同感染的检测方法和适合检测的时间不同，医生可能根据接触部位安排尿液、血液或咽部、直肠等取样；过早检测阴性也未必能排除感染，可能需要按建议复查。
- 照顾身体并留意异常：可以用清水轻柔清洁外部，但不要冲洗阴道或直肠，也不要用酒精、消毒液处理黏膜。若有明显疼痛、持续出血、发热、下腹痛、排尿疼痛、异常分泌物或溃疡，应尽快就医。
之后如何降低再次暴露风险
发生性行为前，双方应明确同意、边界和避孕方式；任何一方不舒服或改变主意，都可以随时停止。使用安全套时，每次都应从开始到结束正确佩戴，并在每次性行为中更换新的安全套；搭配合适的润滑剂可减少摩擦和破损风险。安全套能降低多种性传播感染和怀孕风险，但不能覆盖所有皮肤接触部位，因此并非绝对防护。
若无套性行为并非出于自愿，或当时无法表达同意，优先前往急诊或联系可信任的医疗机构，说明是否受伤、发生时间及是否担心怀孕或感染；也可请信任的人陪同。无论是否有症状，都不必因为羞耻而拖延求助。医生可以根据暴露情况安排紧急预防、检查和后续随访。